Retreat för hemmabruk

Här har jag och min kollega Ulrika samlat våra egna erfarenheter av enkla och hälsofrämjande tips och ideér i en praktisk E-bok

Vi ger dig tips på hur du…

  • Skapar bättre sömnrutiner
  • Tar ett skogsbad
  • Mediterar
  • Ger dig själv näring för att fungera optimalt/näringsbrister
  • Hudvård/hårvård
  • Recept
  • Kommer igång med yinyoga, passar perfekt för dig som nybörjare