Hälsa, Min resa, Okategoriserade

Årstidsbunden depression

Ungefär samma tid varje år så drabbades jag av skogsabstinens. Låter lite konstigt men jag tror jag vet varför. Jag har haft årstidsbunden depression, eller ”Seasonal Affective Disorder” (SAD) Har alltid känt mig deppig på våren och istället levt upp på hösten. Tror minsann att det är därför skogsabstinens kommit med jämna mellanrum. Det är… Fortsätt läsa Årstidsbunden depression

Okategoriserade

Brygg din egen Kombucha

Hur har jag kunnat missa Kombucha? Har bara hört talas om den fermenterade drycken som många tycker är så god. Lite skeptisk.. vissa saker som är hälsosamma är inte alltid goda. Våra smaklökar är olika. Jag blev överraskad! kombucha är väldigt gott och läskande! Kombucha (volgasvamp/ tesvamp) innehåller många nyttiga bakterier och jäststammar som anses… Fortsätt läsa Brygg din egen Kombucha