Hälsa, Min resa, Näring

Vem behöver extra näring?

Vem behöver extra näring? Inte jag...det var mitt första svar på frågan jag fick för 3 år sedan. Jag har alltid ansett att jag mått bra. Något energilös, eller rättare sagt inte så mycket energi över efter jobb och de "måsten" i ekorrhjulet. Har alltid sovit gott, kvällstrött och morgontrött men det är ju normalt.… Fortsätt läsa Vem behöver extra näring?

Hälsa, Näring

Visste du detta om broccoligroddar?

Visste du att broccoligroddar innehåller mer sulforafan än färsk broccoli? Sulforafan är en antioxidant som skyddar dina celler från oxidativ stress. Jag har alltid varit nyfiken på att testa grodda själv. Grodda frön från grunden.Beställde ett startkit med terracottalådor och fröer. Broccoli och rädisa. Upp till bevis! Är det så enkelt som många säger? Jag… Fortsätt läsa Visste du detta om broccoligroddar?

Hälsa, Näring

Det värmer i hjärtat

Jag brinner för att hjälpa andra till en bättre hälsa! Har själv gjort många livsstilsförändringar i mitt liv. De har aldrig varit direkt hållbara. Jag går oftast all in och sen brukar det rinna ut i sanden. Det kanske låter bekant. När jag började med mitt näringstillskott bestående av vitaminer och mineraler blev det annorlunda.… Fortsätt läsa Det värmer i hjärtat